Yatra Yogaעם רבקה רוזנשטיין
יוצא למסע נדיר מרגש ומרתק לקרלה שבהודו
12 יום של העמקה והתפתחות אישית על המזרן עטופים בטיול מרהיב בנופיה שובי הלב של מדינת KERALA שבדרום הודו
מקומות מוגבלים • 12 ימים
ננשום בין מרבדי התה של Munnar, נטייל במפלים והטבע הפראי של Wayamad, נשוט בין תעלות ואגמי Backwaters ב Kumarakom, נשוטט ברחובותיה של Cochin ובעיקר ניתן לחיבור המרתק בין היוגה להודו למלא אותנו עם טעמים מקומיים, שווקים, היסטוריה של רוח, סיפורים של תרבות וחיבור עמוק פנימה.
היוגה במסע: בין הנופים והחוויות, נחזור פעמיים ביום הביתה – אל המזרן. לפעמים לתרגול ארוך ומעמיק או זמן איכות של ישיבה ומפגש
Yatra יוגה ויניאסה
מאופיין בכך שהתרגול הוא תרגול זורם כשתנוחה נשזרת לתוך התנוחה הבאה בדגש על נשימה, מיקוד ונוכחות. התחושה בתרגול היא שיוצאים למסע - Yatra. מסע לתוך עצמינו.
ב Yatra יוגה יש מגוון רחב של תנוחות ותנועות כשכל תרגול ייחודי ושונה.
האופי המשתנה הזה של ה Yatra יוגה ויניאסה מאפשר גוף ותודעה מאוזנים יותר ובכך קל ונגיש לנו לשנות דפוסים פיזיים ורגשיים שאינם מיטיבים עמנו איך בתוך האינטנסיביות של החיים אפשר להתנהל מתוך הרפיה.
Yatra יוגה מזכירה לנו את טבע החיים שהוא השינוי ואיך למצוא בתוך השינוי התמידי את העוגן הפנימי שלנו.
מסע יוגה בדרום הודו - קרלה
לאורך המסע כולו ילווה אותנו מדריך מקומי שיחלוק עימנו את סיפורי המקום, נופיה הקסומים ותרבותה העשירה של דרום הודו | הנסיעה נינוחה בוואן מפנק | התחנות במסע: קוצ'ין - וויאנאד - פאלאקאד - מונאר - קומארקום
קוצ'ין (Cochin) — שער הכניסה לקרלה
נפתח את המסע בקוצ'ין, בה נתאים את הקצב הפנימי שלנו לחוויה של הודו.
קוצ’ין היא קוקטייל תרבותי שיצרו הערבים, הבריטים, ההולנדים והפורטוגזים לאורך מאות שנים. נטייל בפורט קוצ'י ההיסטורית. נחצה במעבורת לארנקולאם ונשוטט בשוק התוסס והאותנטי המציע טקסטיל, תבלינים, תכשיטים, בדים, נעליים וקישוטי חג.
נפגוש את רשתות הדיג הסיניות האייקוניות שעדיין בשימוש יומיומי, נבקר בבית הכנסת פאראדסי משנת 1568 השוכן ברחוב צר עמוס בחנויות עתיקות ושווקי תבלינים, ונהנה ממופע קטאקאלי — אחת מצורות התיאטרון העתיקות בעולם, שמקורה בקרלה. אמנות תיאטרלית המספרת סיפורים מאגדות הינדיות.
הנשים שמובילות את המסע
רבקה רוזנשטיין
מורה ליוגה ומכשירה מורים
מורה ליוגה מעל 30 שנה, מכשירה מורים ליוגה בשיטת Yatra ויניאסא יוגה, בעלת סטודיו ליוגה בכרם מהר״ל. מלמדת בארץ ובעולם.
'היוגה מלווה אותי מאז שאני קטנה. כל בוקר לפני שאני יוצאת לעולם אני פוגשת את עצמי דרך המזרון יוגה. לפעמים זה תרגול של שעה וחצי ולפעמים זה מפגש קצר של 10 דקות. המפגש לפעמים זורם, נעים, שקט ולפעמים אני פוגשת את עצמי חסרת שקט, טרודה ואולי גם כועסת. מה שחשוב בעיני זה המפגש עם כל מה שאני מביאה למזרון ברגע הנוכחי. רק מתוך המפגש מתאפשר ריפוי. וכמעט תמיד אחרי התרגול היום עובר יותר בנינוחות ובנחת'
לאה ייטב
מחברת את הקצוות
חיה ונושמת את חיי בעולם הפקות הבמה, אמנים וארועים בארץ ובחו"ל. תלמידה ומלווה את רבקה כבר לא מעט שנים ומורה מוסמכת ל YATRA יוגה, מבית ספרה. מתרגשת על החיבור בין האהבה שלי ליוגה למיומנות ההפקה וליצור עבורנו מסע איכותי, נדיר ומשמעותי. מהפרטים הקטנים ועד לרגעים העמוקים על המזרן כדי שתוכלו פשוט להתחבר, לנשום ולהתמסר לחוויה שיצרנו עבורכם.
איפה נישן
המקומות שנלון בהם במהלך המסע
לאורך המסע נשהה בחמישה מקומות לינה ייחודיים, כל אחד נבחר בקפידה כדי להעמיק את החיבור לאזור שבו אנו נמצאים — מבית הארחה היסטורי על המים, דרך לודג' ביער גשם, בית כפרי בן מאות שנים, בקתות בלב מטעי הל, ועד ריזורט יוקרתי על שפת האגם.
קוצ'ין — Fort House
13-15 באוקטובר | 3 לילות
נפתח את המסע ב Fort House, מלון בוטיק קטן ומשפחתי שנוסד ב-1997, השוכן על קו המים בפורט קוצ'י ואגם Vembanad. עם חדרים מלאי אופי הפרושים סביב גן טרופי שופע המיקום מושלם להתחלה רכה של המסע: במרחק הליכה מבית הכנסת בן 400 השנה, מארמון מאטאנצ'רי ושווקי התבלינים והעתיקות של עיר היהודים.
וויאנאד — CGH Earth Wayanad Wild
16-18 באוקטובר | 3 לילות
בלב יער הגשם של הרי הגהאט המערביים, הריזורט Wayanad Wild הוא חוויה שלמה בפני עצמה. חלק מרשת CGH Earth המתמחה בתיירות אקולוגית ובשילוב של אדם וטבע. הבקתות פזורות בין העצים, ללא טלוויזיה בחדרים, מתוך כוונה מודעת להזמין אותנו החוצה אל הטבע, אל ההקשבה ואל ההתבוננות.
צוות הנטורליסטים של הריזורט מוביל סיורי שחר לצפייה בציפורים, הליכות יער ביום, וטיולי לילה לחקר הצפרדעים, החרקים והזוחלים. האוכל מקומי, טרי וטעים, והאווירה כולה היא של רוגע עמוק בלב הירוק.
פאלאקאד — Kandath Tharavad
19 באוקטובר | לינה אחת
לילה אחד מיוחד בבית הארחה כפרי אותנטי, מהמיוחדים בקרלה. Kandath Tharavad נבנה ב-1794 ונמצא כבר חמישה דורות בידי משפחת Kandath.
המארח, מר באגוואלדאס, הוא אישיות מרתקת בפני עצמה — בוגר אוניברסיטת ברקלי, שאוהב לשתף ולחלוק סיפורים על קרלה ועל החיים בכפר. כאן נטעם את החיים הכפריים האמיתיים: בישול ביתי משותף, הליכות בין שדות האורז, וצליל הציפורים כפסקול לערב.
מונאר — Ambady Estate
20-22 באוקטובר | 3 לילות (Garden Cottage)
על מדרונות הסאהיאדרי, בין מטעי ההל האורגניים של מונאר, שוכן Ambady Estate — ריזורט בוטיק קטן הפרוס על 70 דונם של מטע הל אורגני, פלפל, קפה ועצי פרי. פונה אל העמקים, ההרים או היערות.
הריזורט מנוהל ברוח של 'מעבר לאורגני' חקלאות רוחנית, שימור הטבע וחיבור עמוק אל הסביבה. ונוכל להנות מהליכות במטע, צפייה בציפורים, ופשוט ישיבה שקטה עם תה הל ומבט ארוך אל ההרים.
קומארקום — Gokulam Grand Resort & Spa
23-24 באוקטובר | 2 לילות
נחתום את המסע ברוגע על שפת אגם Vembanad, באחד הריזורטים היפים והמוכרים בקומארקום. Gokulam Grand הוא ריזורט יוקרה השוכן על שפת האגם הארוך בקרלה, ומשלב פינוק מודרני עם אדריכלות מקומית מסורתית. המקום מציע גם ספא איורוודי עם טיפולים מסורתיים. מקום נפלא לסגירת מעגל שלווה לפני שנעלה על הטיסה הביתה.
ריטריטים קודמים
הצטרפו לקהילה העולמית שלנו של יוגים שחוו טרנספורמציה
כרתים
שחרות
משתתפי ריטריט משתפים
איך אפשר לסכם במילים את המתנה שאני מקבלת כל פעם שאני מצטרפת לריטריט של רבקה. זה בריאות, זה נשימה, זה לחזור הביתה לעצמי. זה מתאפשר בהנחיית רבקה המדהימה, מקום מדויק והמשתתפים המיוחדים. והאוכל תמיד וווואא🌼🌸
— רומי אנגל, מייסדת מרכז Womena
אחת החוויות המשמעותיות בחיים שלי בזכות אחת הנשים המשמעותיות בהם. הריטריטים של רבקה עם הצוות המנצח של אביב ועלי ואם יש מזל גם יובל הם חוויה לגוף לחיך ולנשמה. כל פעם עולה על הקודמת. סופרת את הימים עד פרבלי הנפלאה 🙏❤️
— מרב פיירברג
הריטריט עם רבקה בשחרות היה אחד המיוחדים שהשתתפנו. זה לא רק התרגולים שונים של יוגה ומדיטציות, זה מפגש עם עצמנו ועם חופש אמיתי, שמחזיר אותנו לאיזון ושלווה. חוויה שהמשיכה ללוות אותנו גם ביומיום לאורך זמן. תודה רבה רבקה 🙏🏻
— שי קמעו ומיכל אלמוגי
השתתפתי בריטריט היוגה של רבקה בכריתים, וזו הייתה חוויה מיוחדת ומעשירה בצורה יוצאת דופן. הריטריט התקיים במרחב קסום ויפהפה, עם אווירה רגועה ומאפשרת שהייתה מושלמת גם לתרגול וגם למנוחה אמיתית. השילוב בין שיעורי היוגה לבין זמן חופשי ונופש היה מאוזן ומדויק מאוד — מצד אחד תרגול מקצועי, נעים ומעמיק, ומצד שני הרבה מרחב לנשום, לנוח, ליהנות מהמקום ומהאנשים. האווירה בין המשתתפים הייתה נעימה, פתוחה ונוחה מאוד, מה שיצר תחושת קהילה טבעית ולא מאולצת. רבקה הובילה את הריטריט ברגישות, בנועם ובמקצועיות, ואביב, בעלה, ניהל את כל הצד הלוגיסטי ביד רמה אך רכה — בשקט, ביעילות ועם הרבה תשומת לב לפרטים, כך שכל המשתתפים יכלו פשוט להירגע ולהיות בתוך החוויה. אני ממליץ מכל הלב על ריטריט יוגה עם רבקה ואביב האהובים, ומקווה מאוד להשתתף שוב בעתיד.
— רועי אנגל
כל ריטריט עם רבקה הוא מסע עמוק פנימה. אל המקומות הכי עמוקים בגוף, אל הפינות הנסתרות של ההכרה. התרגולים נבנים בהדרגה ובתבונה, כך שהמשתתפים ילכו ויעמיקו לתוך עצמם. מלבד התרגולים, רבקה נותנת כל הזמן תחושה של חיבוק והכלה שמאפשרים למשתתפים להכיר, להתקרב ולהיפתח. ממליצה בחום, לכל אחת ואחד, להתנסות בחוויה המיוחדת הזו
— פנינה לוקיץ
הצטרפו אלינו בקרלה
13-25 אוקטובר, 2026
צרו קשר
שאלות נפוצות
מצאו תשובות לשאלות הנפוצות ביותר על הריטריט